Loslaten

Loslaten, wat is dat? Hoe doe je dat?

Het is een wens die helaas vaak een wens blijft omdat we, hoe graag we het ook zouden willen, niet weten hoe we het werkelijk loslaten kunnen uitvoeren. We begrijpen niet hoe het werkt en dat leidt er vaak toe dat we, met alles wat in onze macht ligt, iets juist niet loslaten maar ontkennen en verdringen. Na verloop van tijd zal dat wat we dachten te hebben losgelaten, weer de kop opsteken en zo blijven we onszelf pijn doen, we blijven er onder lijden.

(Ingrijpende) levenservaringen kunnen behoorlijk impact hebben op de voortgang van ons leven. Wanneer een ervaring (te) groot is en het lukt niet om daar van los te komen, kan het zich op celniveau manifesteren. Het kan op zielsniveau een inprenting worden.

Als je wenst iets los te laten, dan is dat vaak een grove vorm van wat er werkelijk losgelaten mag worden. De wens is te abstract en daardoor laten we uiteindelijk niet los wat we los mogen laten. We zien niet wat de grondslag van de wens is. Het fundament van de wens bevindt zich op microniveau. Om daar te komen mag je de wens onderzoeken.

Wat wil je werkelijk loslaten? Stel jezelf die vraag en parkeer wat je aanvankelijk los wilde laten. Geef en gun jezelf de ruimte om het antwoord op die vraag te vinden. Wees eerlijk en stel jezelf vragen om de wens te onderzoeken.

-Ben je over de situatie voldoende eerlijk naar jezelf? Zo niet, wat heb jij dan nog te doen? En waarom?

-Is het nog niet klaar om losgelaten te worden? Mag het nog doorleefd worden? En waarom?

-Laat je het niet los, omdat acceptatie jou voor een deel in de weg zit? En waarom?

-Mag je uiteindelijk iets heel anders loslaten? Sla je een stap over? En waarom?

-Mag je een situatie eerst nog bespreekbaar maken? En waarom?

-Is het nodig om het werkelijk los te laten? En waarom?

Zo zijn er talloze vragen en situaties die zomaar in je op kunnen komen als je het de ruimte geeft en er ruimte voor neemt.

Het is een proces wat je niet even af kunt dwingen. Om verder in het proces te komen, is uiteindelijk de waarom-vraag heel belangrijk. Als je op deze manier dat wat je los zou willen laten, durft te onderzoeken, kom je tot de ontdekking dat er nog wat te doen is en dat er uiteindelijk vaak wat anders is dat je los mag laten. Het komt zelfs voor dat er uiteindelijk niets los te laten is.

Het kan even duren voordat je duidelijk hebt waar het om gaat. Als je zover bent, is Sedona een mooie methode om het uiteindelijke loslaten kracht bij te zetten.